Im Kinderyoga werden auf spielerische und kreative Weise Yogatechniken erlernt. So ist auch eine Kinderyogastunde von klassischen Kundalinielementen geprägt: Wir stimmen uns zu Musik ein und wärmen uns mit Yogaspielen auf.

Die Asanas (Yogaübungen) sind in eine fantasievolle, kindgerechte Geschichte eingebunden. Denn Yoga soll vor allem eins: Spaß bringen!

Teil jeder Stunde sind ebenfalls Entspannungs- und Meditationstechniken. Am Ende stimmen wir uns wieder mit Musik aus.

Kinderyoga schafft einen Raum, mit Leichtigkeit Körper und Geist zu trainieren, sich selbst wahrzunehmen und die eigene Kreativität zu entfalten.