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Kursangebote

Autogenes Training

Kursbeginn, ab 19. Oktober 2020

Chronische Stressbelastung ist Ursache für viele Erkrankungen. Sie können sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun, indem sie ein Entspannungs-verfahren erlernen.


Das von J.H. SCHULTZ entwickelte Autogene Training (AT) ist das (zumindest in Europa) am häufigsten eingesetzte Entspannungsverfahren.

 

Durch AT besteht die Möglichkeit, körperliche und seelische Entspannung gezielten hervorzurufen. Als Teilnehmer erfahren Sie durch aufbauendes üben, die Technik im Alltag (Büro, zu Hause) anzuwenden.

Dies ist ein über die zentrale Prüfstelle zertifizierter Kurs und kann somit als Präventionskurs (nach §20 SGB) bei den Krankenkassen eingereicht werden.

Die Kursleiterin ist Psychologin und zertifizierter Entspannungscoach.

Bei Interesse fragen Sie gerne bei mir nach: elfi_aigner@hotmail.com

ZEITEN

Kursbeginn, ab 19. Oktober 2020

  Montags um 19.00 Uhr
   
  8 Kurseinheiten à 90 Minuten
   (Mindestteilnehmer 5 Personen)
   
KOSTEN 110,00 Euro
   
ORT Krieterstrasse 2a, ReBZZ (bei der Elbinselschule)
   


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1. Vorsitzender: Udo Hattermann

Schönenfelder Strasse 46

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