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Kursangebote

Autogenes Training

Chronische Stressbelastung ist Ursache für viele Erkrankungen. Sie können sich und Ihrem Körper etwas  Gutes tun, indem sie Autogenes Training (AT) erlernen.

 

Durch AT besteht die Möglichkeit, gezielt Entspannung hervorzurufen. Als Teilnehmer erfahren Sie durch aufbauendes üben, die Technik im Alltag (Büro, zu Hause) anzuwenden. Dies ist ein über die zentrale Prüfstelle zertifizierter Kurs und kann somit als Präventionskurs (nach §20 SGB) bei den Krankenkassen eingereicht werden.

 

Die Kursleiterin ist Psychologin und zertifizierter Entspannungscoach.

ZEITEN

Kursbeginn, ab 07. Oktober 2019

  Montags um 19.00 Uhr
   
  8 Kurseinheiten à 90 Minuten
   (Mindestteilnehmer 5 Personen)
   
KOSTEN 100 Euro
   
ORT Elbinsel Schule, Krieterstraße 2b


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1. Vorsitzender: Udo Hattermann

Schönenfelder Strasse 46

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