Body Fit

Komm zum Schnuppertraining - wir freuen uns auf Dich!

Trainingszeiten & weitere Informationen

ZEITEN Kinder ab 16 Jahre und Erwachsene
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr
       
ORT Sprach- und Bewegungszentrum, Rotenhäuserdamm 40
       
TRAINIERIN Mayra Celeste Carballo  

Im Body Fit- Kurs wird der gesamte Körper trainiert, aber insbesondere Beine, Gesäß und Körpermitte. Du arbeitest mit dem gesamten Körpergewicht. Hier können alle teilnehmen, die die Figur straffen wollen und die typischen Problemzonen (BBP) gezielt angehen wollen.

 

Wir beginnen mit einem kurzen Warm up und starten dann mit den eigentlichen Übungen. Hier gehen wir jeden Muskel gezielt an und straffen mit Ausdauer, Koordination, Kraft und Flexibilität deine Problemzonen.

 

Wir enden mit einem relaxten Cool Down.


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Kontakt

SC Wilhelmsburg e.V.

1. Vorsitzender: Udo Hattermann

Schönenfelder Strasse 46

21109 Hamburg

 

Tel: 01 71 / 863 30 88